ヨガ哲学実践レッスン

「ヨガスタジオでは教えない 幸せな自分にになる!ヨガ哲学実践レッスン」

常に不安がある、いつも思考がグルグルと止まらない・・・こんなお悩みはありませんか?

そんな方におススメなのは、「ヨガ哲学×マインドフルネスヨガの実践」です。

 

・いつも不安を考える自分とは何なのか?を知り、

・グルグル止まらない思考をコントロールする方法を実践することで、

・必要な答えはすべて自分の中にある!

・自分を信頼し、どんな人生の問題も解決できる自分になる!

ということを知識として頭に入れるだけでなく、

あなた自身の身体の実践をもって腑に落としこみます。

その結果、

・すぐに不安から抜け出せ、

・思考のグルグルが止まるようになり

自分に自信をもち、安心して幸せな人生を生きられるようになります。

 

 

私もヨガで自分の探求を行うようになってから、

不安に巻き込まれることなく、自分軸を確立して生きられるようになってきました。

正しい知恵を知らない状態で生きているから、人生が不安になるだけで、

知りさえすれば、いとも簡単に幸せを感じながら生きることができるようになります。

本講座に申し込む前に、1回90分の体験レッスンをご用意しております。

まずは体験レッスンにいらしてみませんか?

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■体験レッスン内容■
○ヨガ哲学
・自分とは?
「本質の自分」と「エゴの自分」の2つの自分がいることを知る。

○マインドフルネスヨガの実践
・観ることの練習。
・本質の自分と出会う。

○気づきのシェア

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■参加費■

5000円(90分)

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■体験レッスンを受講された方の声■

私はヨガ講師をさせて頂いていますが、ヨガを知れば知るほど、ヨガの教えと、自分の内面の不安定さのギャップを抱えていました。
ヨガの教えを生活に活かさなければならないのに出来ない自分。
ヨガ哲学書はとても難しく。

私生活でも、どこか虚無感を抱えていました。
子供達も主人も元気で有難い状況なのに、お仕事も大好きなのに、満たされない気持ちがありました。

そして、これは根本的な私の深いところに関係があると気づきました。
そこと向き合いたい、そしてもっとヨガを深めたいと、
私は心理学やコーチングにも精通されている安田先生の体験を受ける事にしました。

体験レッスンは、ヨガ哲学とは、というまず一歩目をわかりやすく教えて頂きました。
疑問や質問、私の内面のひっかかりに関してはカウンセリングの様に紐解いて頂きました。
そして、宇宙と繋がりやすくなっている様で気づきが沢山、私からも出ました。
座学の後、実際ヨガのレッスンもして下さったんですが、脳、神経、など中の方は勿論、身体の中に見えないですが温かく太い柱のようなものを感じる事が出来ました。
これから3カ月、自分の変化が楽しみです。

私のように、ヨガのポーズだけでは物足りない方へ、
本当の幸せとはなんだろう、と思う方へ、
現代社会に疲れた方、人間本来のパワーを感じたい方へ。

ぜひおすすめしたいです。(30代女性ヨガインストラクター)


■12月の体験レッスン開催日時とお申込み■

12月5日(水)13時30分~15時(残席2)

12月10日(月)13時30分~15時(残席1)

12月22日(土)13時30分~15時(残席2)

各回3名の先着順です。

ヨガサロンBeing yogaにて対面レッスンです。

上記日程でご都合がつかない方は、お気軽にご相談ください。

オンラインZOOMでの受講も大丈夫です。


■こんな方におススメします■

・そのままの自分に自信を持ちたい方

・安心を感じながら、自分の使命を生きる指針が欲しい方

・幸せを感じながら自分らしく世の中に貢献したい方

・将来の不安を考えすぎずに「今」を幸せに生きたい方

・ヨガ哲学のエッセンスを人生に取り入れて、人間性を高めたい方

・ヨガの道を深めたい方

 

 

■お問い合わせ■

お問い合わせ・質問ありましたら、お気軽にどうぞ。

beingyoga_happyyoga@yahoo.co.jpまでお願いします。