地獄極楽はあの世のことではない??

少し前のことになりますが、

金沢市の照円寺で

お彼岸の時期だけ御開帳される

地獄極楽絵図を見てきました。

 

18枚の掛け軸に六道の世界と恐ろしい地獄、美しい極楽の絵が描かれています。

お寺の方の説明も伺いながら見学したのですが、

地獄と極楽は死後の世界のことではなく

今のこの世界のことではないか?」と思いました。

 

同じ時間、同じ場所に生きていながら、

「災害が多くて不安な世の中だ」と思って生きる人もいれば

「安全な生きやすい世の中だ」と思って生きている人もいます。

 

自分の頭の中が

この世をどう認識するかで

目の前の世界が違って見えます。

 

同じ時間、同じ場所にいながら

右隣の人は極楽を生きているかもしれないし

左隣の人は地獄を生きているかもしれない。

 

世界をどう認識して生きていこうが自由です。

思考も思想も思い込みも自分がどう信じるか次第。

 

であれば

自分が幸せを感じながら

「この世は極楽である」という認識で

生きていきたいなぁと思いました。

 

死んでから、極楽に行きたい!

ではなくて

今の自分の頭の中が

極楽の認識で生きればいいのだと。

 

他にも色んな気づきが湧いてきたけれど、

まだうまく言語化できず。。。

また、お彼岸に見に行ってこようと思います。

 

そして、

お土産に地獄カードと極楽カードがもらえました。↓

この照円寺の地獄極楽絵図は、約150年前に作成されたものらしいです。

苦手なことを行動すれば自分がわかる

先日からヨガのチラシをポストインするという

私の一番やりたくないことに挑戦しています。。。

「迷惑に思われたらどうしよう」

「あからさまに拒絶されたらショックを受けそうだし」

と頭のおしゃべりが行動をやらない方へ仕向けます。

 

でも、

この思考は

「みんなから好かれたい。」

「私のことを嫌わないで欲しい。」

というエゴ。

そもそも

ヨガのチラシを1枚ポストインしたからといって、

そんな嫌な顔する人がいるかもわかりません。

そして別に悪いことしているわけじゃないのに、

こそこそとポストインしてると家族にも指摘され、

自分でも嫌な汗かきながらやっていたし、

何か誤った信念があるよなぁ。。。とポストインしながら気づきました。

 

「人に嫌われてはいけない。」

「いい人じゃなければならない。」

このあたりが出てきました。

この信念を

「みんなに好かれる必要はない。」

ぐらいにゆるめれたらいいなと思って

まだポストインは苦手だけど

それでもポストインの回数を重ねていくことで

「みんなに好かれる必要はない。」を定着させていけたらと思います。

 

 

やりたくないことはやらない。

という選択もあると思いますが、

私の場合は

ヨガのレッスンは大好きなので

集客するのは仕事の一部。

 

ヨガの哲学でも

「行動することで自分の欲望が浮き彫りになり、

その欲望を摘み取ることができる」と言っています。

 

苦手なことに取り組むときは

不安になると思いますが

行動をしてはじめて、自分の深いところにある欲望が見えてきます。

そう思うと、

自分を成長させるチャンスなわけです。

 

 

ちなみに

我が家の旦那と長女は

全くもってポストインに苦手意識がない様子。

今回も手伝ってくれて、

堂々とやってよいことを教えてくれて

本当に感謝です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

初の試み「クリスタルボウル×リストラティブヨガ」

昨晩は誓立寺にて「クリスタルボウル×リストラティブヨガ」を開催しました。

 

リストラティブヨガは積極的にお休みするヨガです。

究極のリラクゼーションヨガともいわれており、

長い枕や座布団などに身体の体重を委ねて

重力に逆らわず、ただ重さを手放していく

動かないヨガです。

 

クリスタルボウルとリストラティブヨガを組み合わせたイベントは

今回が初めての試みで、

かつ10名という大人数の方の道具のセッティングとガイドしていくのも

初めてのことだったので

入念にレッスンの流れを考えて臨みました。

 

新しいことをやるときは、

不安もあるし、失敗の恐れも感じるし、

緊張もしますが

結果に執着せずに持てるもの100%を出し切るのみと

淡々と行動をしていけば

終えた後は結果はどうあれ充実感がやってきますね。

 

毎日がつまらない。

誰か楽しいことをやってくれないかなぁ。

と待っているのではなく

誰かに感動を与える側でいたいと思います。

 

 

今回は公開募集はせずに行ったイベントでしたが、

リストラティブヨガとクリスタルボウルの組み合わせは

ご参加いただたい生徒さんにもとても好評でしたので

また開催したいと思います。

 

体験レッスン満席となりました!

ありがたいことに、10月開催分のヨガ哲学実践体験レッスンは、

満席となりました!

 

「不安に飲み込まれずに、

結果に執着せずに、

自分の使命だと思うことを

淡々とやるのみ。」

と私の心が決まってからは、

物事がぐんぐんと進めれるようになりました。

 

「結果に執着せずに、

自分のやるべきことを行うだけ。」

ヨガでの聖書のような古典書「バガバットギーター」にも書いてあります。

結果に執着しない自分になるための話は、

本講座でも入れていく予定です。

 

次回の体験レッスンの募集は、12月ごろを予定しております。

 

ヨガを教え始めてもうすぐ10年です。

あと10年したらどれくらい自己信頼が今より高まっているのだろうか?

これからのヨガ人生がますます楽しみになってきました。

いよいよ明日から体験レッスンの募集を始めます!

「あなたの人生に哲学はありますか?」

ヨガの哲学を学ぶことは、「目覚めて生きる智慧」を自分に入れることです。

正しい知恵を知らない状態で生きているから、人生が不安になるだけで、

知りさえすれば、幸せを感じながら生きることができるようになります。

そんな人生が変わるようなヨガ哲学を学べる講座

「ヨガスタジオでは教えない幸せになる!ヨガ哲学実践レッスン」

の体験レッスンへの参加者募集を明日から開始します!

こんな人におススメします!

「ヨガスタジオでは教えない 幸せな自分にになる!ヨガ哲学実践レッスン」はこんな方におススメします。

・そのままの自分に自信を持ちたい方

・安心を感じながら、自分の使命を生きる指針が欲しい方

・幸せを感じながら自分らしく世の中に貢献したい方

・将来の不安を考えすぎずに「今」を幸せに生きたい方

・ヨガ哲学のエッセンスを人生に取り入れて、人間性を高めたい方

・ヨガの道を深めたい方

 

明日に続きます。

お客様の声②

前回に引き続き「ヨガスタジオでは教えない幸せになる!ヨガ哲学実践レッスン」を受けていただいたお客様の感想をご紹介します。

 

現在ヨガインストラクターをしていますが、

「日常でもヨガ的に生きるとはどういうことなのか」を

レッスンで生徒さんにどのように伝えたらよいのかが分かりました。

これまでまだ足りないと不安になり、

ヨガの色んな資格をとり続けていましたが、

資格がなくても自分に自信をもってレッスンできそうです。

体操のヨガではなく、本当のヨガを伝えていきます。(30代・ヨガ講師)

 

明日に続きます。

お客様の声1

「ヨガスタジオでは教えない幸せになる!ヨガ哲学実践レッスン」を受けていただいたお客様の感想をご紹介します。

 

「ヨガの資格まではいらないけれど、ヨガの哲学を含めてヨガを深く学んでみたい。」とずっと思っていました。

ヨガ哲学の中から本当に必要なものだけをわかりやすく教えてもらえたのがとてもよかったです。

世の中に貢献できる自分を育てていけそうです。(40代・女性・起業予定)

 

明日に続きます。

ヨガ哲学実践レッスンを作った思い

先が見えないこの時代、頼れるものは何でしょうか?

それは「自分」しかありません。

行政、家族、友人、、、と自分以外の人や物をよりどころとしているから、

何か事が起きた時に不安や恐怖が付きまとうのです。


頼れるのは自分です。

自分にゆるぎない自信と幸せに生きる指針がインストールされれば、

不安から解消され、自分らしく幸せに生きていけます。

頼れる自分を作るためには、生き方の哲学が必要です。

もっと言えば、

身体の実践もセットになっているヨガ哲学をインストールすれば、

幸せに生きるための指針、生きるよりどころが自分の中に確立できます。

「頼りになる自分」を作り、自分を信頼して生きていきませんか?

 

明日に続きます。

「ヨガスタジオでは教えない 幸せになる!ヨガ哲学実践レッスン」の目指すところ

「ヨガスタジオでは教えない 幸せになる!ヨガ哲学実践レッスン」の

目指すところは、

「ヨガ哲学」×「マインドフルネスヨガの実践」で

・必要な答えはすべて自分の中にある!

・自分を信頼し、どんな人生の問題も解決できる自分になる!

ということを知識として頭に入れるだけでなく、

あなた自身の身体の実践をもって腑に落としてもらうことです。

 

明日に続きます。