少人数制グループレッスン

≪少人数制のグループレッスン/自宅ヨガサロン≫ 「マインドフルネスヨガ」 思考を休め、心身の緊張をゆるめる静寂のヨガ時間 マインドフルネスとは、意識が過去や未来ではない「今、ここ」にいることです。 マインドフルネスヨガは … 続きを読む 少人数制グループレッスン