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少人数制グループレッスン

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≪少人数制のグループレッスン/自宅ヨガサロン≫

「リラックスヨガ」

日々の疲れ、緊張や凝りをとり、身体と心をゆるませていくヨガです。

呼吸にあわせて心地よく動きます。

少人数なので、周りを気にせず自分だけに集中できます。

※レッスンでは、季節に応じたアロマオイルを芳香させています。

 

【開催日時】

月・火・水・土曜/10:00~11:25 木・金曜/13:30~14:55

【料金】2500円または回数券1回分

【対象】女性の方ならどなたでも

【定員】最大7名(先着順となります)


≪お寺ヨガ≫

お寺でヨガしませんか?

誓立寺ヨガ

朝日を感じながら、お寺で朝ヨガ

自宅ヨガサロン以外では、誓立寺(能美市)と法界寺(小松市)の2つのお寺でヨガ教室を開催しています。どなたでもご参加できるやさしいヨガです!男性の方もご参加いただけます。

自宅ヨガに参加するのはなんとなくハードルが高くて、、、という方も、ぜひお寺ヨガから気軽にご参加いただければと思います!

日常を離れたお寺空間でのヨガは「ただそこに座って呼吸をするだけですっと気持ちが落ち着きます」と大好評です!!

 

12月から3月は9時スタートです。

[お寺で朝ヨガ(誓立寺)](定員10名)

【開催日時】12月10日(日)朝9時〜10時

【場所】能美市辰口町51 真宗大谷派 誓立寺

※車はお寺の横の駐車場に止めてください。お寺の前の駐車場には止めないでください!

【料金】1800円または回数券1回分

【対象】どなたでも(男性もOKです)

【持ち物】飲み物、マット※お持ちでない方はお貸しします。

 

 [メンズ朝ヨガ(誓立寺)](定員10名)

石川県の男性の皆さま、ヨガをはじめませんか? 

【開催日時】

12月17日(日)朝9時〜10時

【場所】能美市辰口町51 真宗大谷派 誓立寺

※車はお寺の横の駐車場に止めてください。お寺の前の駐車場には止めないでください!

【料金】1800円または回数券1回分

【対象】男性(女性のご参加もOKです)

【持ち物】飲み物、マット※お持ちでない方はお貸しします。

 

 

[寺活ヨガ(法界寺)]

【開催日時】1月12日(金)10時〜

【開催場所】法界寺(小松市東町)

※駐車場がありません。近くの駐車場に駐車をお願いします。

【料金】2000円

【対象】どなたでも(男性もOKです)

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・出張ヨガ・

会社、公民館、イベント、学校などへも出張いたします。

ヨガポーズをとることだけにこだわらずに、

・呼吸法の練習

・瞑想体験

・コーチングや心理学を盛り込んだメンタル×ヨガなどのレッスンもご提案できます。

また

・シニア向けのヨガ

・マタニティヨガ

・産後ヨガ

などの対象者を絞ったレッスンも可能です。

 

お気軽に一度ご相談ください。

 

*これまでに行った出張ヨガはこんな感じです*

・社員の健康づくりのために

・婦人会のイベント

・地域のイベント

・PTAのイベント

 

【料金】出張ヨガ:10000円~(60分)※交通費は別料金となります。

※開催日時や出張ヨガの料金はご相談に応じますのでご遠慮なくご相談ください。


 

≪ キャンセルポリシー≫ すべてのグループレッスン、前日までにご予約をお願いします。

当日レッスン開始30分前までにキャンセルのご連絡をいただいた場合は、キャンセル料は発生しません。

レッスン開始30分前を過ぎてのご連絡もしくは連絡なく休む場合は料金の100%をキャンセル料として いただきます。

お問い合わせ・ご予約はこちら TEL 090-4680-3000 beingyoga_happyyoga@yahoo.co.jp

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