石川県能美市・プライベート&少人数制ヨガサロン Being yoga 小松市・白山市・金沢市・野々市市・加賀市 オンラインヨガ、ヨガ×コーチング
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新しい試み、オンラインでプライベートヨガセラピー

産後ママにこそ、ヨガ時間で緊張を解きほぐして欲しいと強く思います。 ひとときのリラックスの時間があれば、どれだけお母さんの身体、こころ、そして育児に向かう気力体力の回復にいいだろう、と。 でも、赤ちゃんがいたら外出もまま …

自分との対話の質をあげる

言葉に発していなくても、人の頭の中は常におしゃべりが続いてますね。一日6万語!頭の中でおしゃべりしているとも言われています。 そんな6万語の中で 「なんで私ってだめなんだろう」 「どうせ私はできない」 など、結構考えるこ …

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