梅雨時の重だるさ

湿気と高温で身体が重だるくなりますね。

そんな憂鬱な梅雨ではありますが、この時期は汗をかくことで夏本番の暑さに負けない身体を作っていく大事な時期です。

汗のかける身体。

熱がこもらない身体。

今のうちに、汗腺がちゃんと開くように

湿度と高温を大いに利用していきましょう。

動いて自分で身体の除湿をしましょう。

むくみも重だるさもジメジメ感もスッキリしますよ。

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