一番うるさいのは自分の頭の中

静かな空間にいなければ

静けさを味わえないと思うかもしれませんが

周りがどうであれ

自分の頭の中を大人しくさせることができれば

どこでも静けさの中に居ることはできます。

 

一番うるさいのは、自分の頭の中です。

 

暴走する思考を手なずけること。

ヨガの目的は、思考の働きを死滅させることです。

 

思考がいつでもおしゃべりを続けていることに気づいていますか?

そしてそのおしゃべりの大半は、不安の先取りと過ぎてしまったことへの後悔。

意味のないものですね。

 

思考は、暴走する性質だということ

これを知っているだけでも

思考に振り回されなくなります。

 

ヨガって身体を柔らかくするためじゃないの?

あるいは

身体の健康法

と思っている方も多いかと思いますが、

本来のヨガの目的は、「思考の働きを止めるため。」です。

よく意味がわからない・・・という方。

思考で考えずに、

とりあえず

ご自分の身体で体験してみませんか?

ヨガは自分の身体で体験していく科学です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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