石川県能美市・少人数制ヨガサロン Being yoga ヨガ×コーチング  小松市・白山市・金沢市・野々市市・加賀市

お知らせ

10月お寺朝ヨガのお知らせ

10月のお寺朝ヨガの日程は、 10月8日(日)8時〜 10月15日(日)8時〜※メンズ優先デー になります。 場所:能美市辰口 誓立寺 料金:1800円 どなたでもご参加いただけます。 動きもゆっくりです。 日常を切り離 …

9月レッスン変更お知らせ

9月16日(土)、28日(木)はレッスン休みます。 9月30日(土)は13時30分からに時間変更となります。 ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。  

9月お寺朝ヨガのお知らせ

9月のお寺朝ヨガの日程です。 9月3日(日)8時〜9時 9月10日(日)8時〜9時※メンズ優先デーですが、女性も大歓迎です! 場所:誓立寺 能美市辰口 料金:1800円 初めての方もお気軽にご参加下さいね!お待ちしており …

ブログ

すでに全部ある

ヨガの時間は、 『過去や未来にふらふらといってしまうマインドを静めて 今ここにある身体につなぎとめておくこと。』を練習する時間です。   しかし、マインドは手強いです。 静まったかと思った次の瞬間にはもう新しい …

思考・マインド=私ではない

頭の中の思考が止まっていない時は、身体からの気づきには出会えません。 じゃじゃ馬のような思考・マインドが静まって初めて 身体からの気づきを得られます。   ヨガ中は、雑念が浮かんでも、そのままにしておきます。 …

今の時期だけ 青ゆずのウォーター

国造の青ゆずを頂きました。黄色くなる前、今の時期だけの香り。 早速、皮を蒸留しました。 この植物エキスたっぷりのハーブウォーターにベタインという植物由来の保湿剤を混ぜたら化粧水の出来上がりです。 髪の寝ぐせ直しとしてもオ …

クリスタルボウル×ヨガ 終了しました!

昨日の夜はクリスタルボウル×ヨガのイベントでした。 今回でなんなさんとは3回目ですが、私の勝手なヨガリードに本当にうまいこと演奏を合わせてくれて、とってもいい空間、時間になりました。   お寺、クリスタルボウル …

ヨガは思考を休ませて、幸せを感じる時間

今日はお寺朝ヨガのメンズ優先デーでした。 男性3名、女性1名のご参加。メンズ優先デーは参加人数が毎回少なめで、のんびりな感じです。 今日はBGMをかけず、朝の自然音に任せて、いつもより、ゆったりと。   目を閉 …

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